Во время путешествия (особенно по такой стране как Норвегия) многие девушки сталкиваются с вечной дилеммой: хочется и фирменную северную рыбку съесть, и сохранить фигуру. Задача сложная, но решаемая.

KRKA Russia

15 апреля 2014

Рецепт от юлии высоцкой

Семга с салатом из цикория, фенхеля и редиски

Рыба в сочетании с овощами — самая полезная и грамотная еда!

Юлия Высоцкая

11 июня 2015

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с семгой, запеченной свеклой и перепелиными яйцами

В этом салате и скумбрия будет хороша, и форель. Свекла подойдет и отварная, но, на мой взгляд, запеченная она вкуснее. Салат можно украсить не только пророщенным горошком, но и соей — в этих

Юлия Высоцкая

14 мая 2022

Рецепт от юлии высоцкой

Салат из цветной капусты с семгой и фенхелем

Юлия Высоцкая

14 октября 2013

Салат с творогом и кальмарами

Елена-Аленка

14 марта 2010

Приготовление

15 минут

Рецепт на:

4 персоны

ОПИСАНИЕ

Этот салат будет заботиться о Вашем здоровье ,красоте и лелеять мечту о вечной молодости!!!!

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Ингредиенты

тушки кальмаров (готовых к кулинарной обработке) 300 гр

Лук красный 1 шт

свежий огурец 2 шт

желтый,красный и зеленый сладкий перец по 1 стручку

петрушка 30 гр

укроп 30 гр

творог 300 гр

натуральный йогурт 100 мл

сок пол лимона,кедровые орешки 30 гр

молотый красный перец по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/1

Тушки кальмаров промойте в холодной воде ,положите в кипящую подсоленную воду и варите около 4 мин.Затем откиньте на дуршлаг и дайте хорошо остыть.Лук очистите ,вымойте и мелко нарежьте.Огурцы вымойте ,обсушите,по желанию можно очистить их от кожуры.Перцы вымойте ,обсушите ,удалите плодоножки с семенами,все подготовленные ингредиенты нарежьте соломкой. Зелень укропа и петрушки помойте и тоже мелко нарежьте.Творог разомните вилкой,положите остальные ингредиенты,посолите ,поперчите и осторожно перемешайте.Йогурт взбейте с лимонным соком,заправьте им салат и посыпьте орешками.

поделиться фото