
Быстрый, питательный, вкусный завтрак. Овсяная каша с бананом и корицей порадует вас утром, насытит на весь день и поднимет настроение.
Белки | 24 г |
Жиры | 17 г |
Углеводы | 140 г |
½ стакана |
1 шт. |
1 стакан |
Драники, или картофельные оладьи, имеют множество вариантов приготовления по всему миру. Но как
Рыбный бульон понадобится не только для ухи. На его основе готовят азиатские блюда, паэлью, ризотто,
Рис — не самый полезный гарнир, если только не сделать его из цветной капусты. Как такое возможно —
Зимой и весной замороженные ягоды и фрукты остаются, пожалуй, лучшими источниками витаминов и
А я по утрам не варю овсянку. Уследить за молоком с просонья - не по силам мне. Просто геркулес заливаю кипятком, накрываю, настаиваю 5 минут... Всё, каша готова.
Но сама идея овсянки с бананом хороша, ничего не скажешь
Да это так кажется.) Молоко вскипятил, все закинул - чуточку поварил и готово.) Готовится все быстро, зато какое разнообразие для простой овсянки.) А можно в молоко сразу всыпать крупу и доводить до кипения, пару минут проваривать и оставлять настаиваться. А потом банан туда.
Любимый завтрак моей сестры
Здорово.

