Реклама
Юлия Высоцкая
В плодах рябины содержатся такие биологически активные соединения, как провитамин А, витамины РР, В1, В2, аскорбиновая кислота (витамин С), Р, К, Е. И, кроме всего этого, химические элементы: фосфор, железо, калий, магний.
Ягода полезна диабетикам, благотворна влияет на печень.
А еще это отличное косметическое средство. Маска для лица отбеливает кожу, а сок рябины сужает кровеносные сосуды.
Бананы богаты калием, который благоприятно влияет на работу сердца.
Йогурт полезен для микрофлоры кишечника.
Смузи с легким и приятным вкусом легкой горчинки, немного терпкий и при этом очень вкусный.
Красная рябина - 2 столовые ложки
| Белки | 8 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 51 г |
| 1 шт. |
| 120 г |
Белок — один из самых важных макронутриентов. Он нужен организму для формирования мышц, кожи,
Зачем есть помидоры так часто? Фельдшер Наталья Балан подробно объяснила преимущества овоща.
От повышенного давления страдают не только гипертоники. Показатели тонометра могут оказаться выше
Пластик — самый распространенный вид упаковки для продуктов питания. Это действительно так, стоит
Как интересно - рябиновое смузи! 😍ЗдОрово и ЗдорОво - такой целебный напиток!🍁🍂🌻
Спасибо, Марина. Ведь раньше , наши родители гораздо чаще использовали рябина, нежели мы. Моя мама, помню, всегда баночку варенья на зиму готовила. А мы с мужем каждую осень выезжает в лес за этой чудо- ягодой. Зимой готовим морсы.
У моей мамы столько воспоминаний связано с рябиной (она родом из Перми). 😍Во времена ее молодости сладостями не баловали, и для них рябина зимой, когда она становилась слаже от морозов, была просто лакомством...😋
Точно, нам мама рассказывала , что мы тоже ближе к весне лопали это варенье за обе щекиpooh_lol
Фото из фотоотчёта просто чудесное! Не представляю, какой на вкус, но что витаминоооов много и полезно - это точно!
Лена, большое спасибо за похвалу 😍 мне очень приятно 😍 а витаминов многооо😆 ты права🍁
Замечательный напиток😋,из рябины не пробовала ни разу.🍁
Оксана, если есть возможность-попробуй.😊
Рябина довольно терпкая, интересно, какой вкус полуается😊
Вот эти две столовые ложки, то что надо. Но, если опасаешься горчинки можно попробовать для начала и одну ложечку добавить😊
какой восхитительный😍
Спасибо, Аля. Я с этой фотосессией навитоминизировалась от души😇