Салат с тунцом и овощами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
На повестке дня — фантазия на тему «Салат за 10 минут», в котором сладкий перец, огурец и тунец слажено играют за одну команду. Безусловно, без изысканного тунца от ТМ «Магуро» в данной партитуре не обойтись!
Если огурцы маленькие то используем 2 шт., или один крупный.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец консервированный ТМ «Магуро»200г
- перец сладкий0.5шт.
- огурцы2шт.
- лук репчатый1шт.
- укроп свежий0.5пучок
- майонез легкий1.5ст. л.
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки30г33.33% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории298кКал12.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. - Шаг 2
Тунца ТМ «Магуро» немного разомните вилкой. - Шаг 3
Овощи помойте. Перец очистите от семян и перегородок. Лук мелко нашинкуйте. Огурец нарежьте на квадратики, но не очень мелкие. Укроп нашинкуйте. Перец также нарежьте на средние кубики. - Шаг 4
Соедините в глубокой миске все ингредиенты, добавьте майонез. Все перемешайте. - Шаг 5
Приправьте салат солью и перцем, подавайте. Приятного аппетита!
Оценить59
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
"Эффект Бабы-яги": эксперт предупредил, что мягкая пища старит лицо
Квашеную капусту — на новогодний стол: шеф-повар предложила 3 рецепта нарядных салатов
Идеален для новогоднего стола: как выбрать язык, рассказали эксперты программы "О самом главном"
Комментарии
6То, что надо, спасибо!
Вкусно-вкусно :-)
Замечательный салат и подача супер!😋
Амалия😃 очень красиво, вкусно и оооченьма аппетитно😋
Быстро-вкусно и как же красиво-эстетично!💗💗💗