Это блюдо можно назвать диетическим,так как оно абсолютно не содержит масла.

Этот цитрусовый пирог можно приготовить с лимоном или апельсином, но особенно вкусный он с лаймом.(по рецепту телекафе)

Необычный средиземноморский плов. Рецепт из программы Телекафе.Очень вкусно.

Кокосовый соус - традиционная приправа в кухне многих азиатских стран.

Этот соус подойдет к любому блюду из морепродуктов.

Мексиканский овощной соус.

"Крема каталана" или каталонский крем - сладкое суфле с карамельной корочкой, один из самых популярных в Испании десертов.

Буйабес - легендарная марсельская уха. Готовится из нескольких видов морской рыбы (около десятка наименований) из расчета более килограмма живого веса на одну порцию.

Это практически единственный греческий салат, в котором ингредиенты режут мелко.

Гаспачо — это знаменитый испанский холодный суп.

Изюминка блюда - креветки

Будет вкуснее,если авокадо размять вилкой. Добавить чеснок и зелень в пасту.