Кускус со спаржей и руколой
Preparation
20 daqiqalar
сooking Time
10 daqiqalar
Recipe For
3 adamdar
 
В избранное

тағамдық құндылық бөліктер

144
кКал
6%
ақуыздар5 г
майлар6 г
көмірсулар17 г
күнделікті нормадан
1 %
1 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
1 шыны
300 г
1 дәміне қарай
100 г
1 ст. л.

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/5

Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.


to'liq ekran

# qadam 2/5

Отварите кускус ТМ «Националь» согласно инструкции на упаковке. Добавьте специи по вкусу.


to'liq ekran

# qadam 3/5

Очистите и бланшируйте спаржу.


to'liq ekran

# qadam 4/5

Выложите кускус со спаржей порционно в тарелки, сверху положите руколу и полейте блюдо оливковым маслом.


to'liq ekran

# qadam 5/5

Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.