Омлет по-мексикански
Preparation
3 daqiqalar
сooking Time
15 daqiqalar
Recipe For
1 adamga
 

Sipattama

В избранное

oziqlanish faktlari idishlar

624
kkal
26%
oqsillar41 г
yog'lar33 g
uglevodlar42 g
kunlik qiymatdan
10 %
6 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
порция
Мексиканские овощи
1 дана.
1 дана.
1 дана.
30 г
30 г
Омлет
2 дана.
20 мл
1 шымшу
1 бір уыс

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/4

Все овощи подготовить к обжарке. Можно взять мексиканскую замороженную смесь на ваш вкус, а также можно добавить стручки зеленой фасоли по вкусу. Овощи обжарить на оливковом или подсолнечном масле.


to'liq ekran

# qadam 2/4

Яйца взбить, добавить молоко и соль по вкусу. Все взбить.


to'liq ekran

# qadam 3/4

Добавить омлет к овощам и жарить 5 мин. Края подхватывайте, чтобы омлет схватился. В конце можно украсить сыром.


to'liq ekran

# qadam 4/4

Омлет выложить на тарелку и подать горячим. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
kunning retsepti uchun ovozlar(1)
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.