Рататуй с гречневой кашей
сooking Time
30 daqiqalar
Recipe For
3 adamdar
 

Sipattama

В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

432
kkal
18%
oqsillar12 г
yog'lar19 g
uglevodlar55 g
kunlik qiymatdan
3 %
4 %
4 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
1 шыны
1 дана.
1 қалампыр
1 дана.
1 дана.
1 дана.
1 дана.
100 г
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 ст. л.
2 ст. л.
3 ст. л.

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/9

Овощи очистить, помыть, нарезать средним кубиком. Овощи у меня все крупного размера, если у вас мелкие, то возьмите по несколько штук. Параллельно поставить варить гречневую кашу.


to'liq ekran

# qadam 2/9

В сковороде разогреть масло, пассеровать луч и чеснок.


to'liq ekran

# qadam 3/9

Добавить баклажаны, обжарить в течение нескольких минут.


to'liq ekran

# qadam 4/9

Добавить кабачок, обжарить в течение нескольких минут.


to'liq ekran

# qadam 5/9

Добавить перец, обжарить в течение нескольких минут.


to'liq ekran

# qadam 6/9

Добавить помидоры без шкурки.


to'liq ekran

# qadam 7/9

Добавить пассату, накрыть крышкой и тушить минут 10 до готовности.


to'liq ekran

# qadam 8/9

Заправить солью, перцем, соком лимона и сахаром. Добавить зелень, снять с огня.


to'liq ekran

# qadam 9/9

Приятного!


поделиться фото
5.0
согласны?
kunning retsepti uchun ovozlar(3)
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.