Молоденькие фаршированные кабачки
Natalya LF
Natalya LF
20
0
10
сooking Time
1 soat
Recipe For
4 adamdar
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

oziqlanish faktlari qismlar

499
kkal
21%
oqsillar24 г
yog'lar33 g
uglevodlar26 g
kunlik qiymatdan
6 %
6 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
3 дана.
65 г
400 г
600 г
200 г
1 дана.
1 ш. л.
2 ст. л.
1 ш. л.

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/13

Подготавливаем продукты. Отвариваем до готовности рис (удобнее сварить 1 пакетик риса). Кабачки промываем водой. Разрезаем каждый кабачок вдоль на 2 части.


to'liq ekran

# qadam 2/13

С помощью ложки или овощечистки вынимаем середину, чтобы получились вот такие «лодочки».


to'liq ekran

# qadam 3/13

Форму для запекания смазываем растительным маслом. Выкладываем в форму «лодочки» из кабачков.


to'liq ekran

# qadam 4/13

В чашку выкладываем отварной рис, мясной фарш, нарезанную зелень, яйцо, соль и специи (по вкусу).


to'liq ekran

# qadam 5/13

Перемешиваем. Начинка готова.


to'liq ekran

# qadam 6/13

Наполняем «лодочки» приготовленной начинкой.


to'liq ekran

# qadam 7/13

Промываем водой и нарезаем кубиком помидоры.


to'liq ekran

# qadam 8/13

В чашку выкладываем нарезанные помидоры, нарезанную зелень, сметану и соль. Перемешиваем. Соус готов.


to'liq ekran

# qadam 9/13

Заливаем приготовленным соусом кабачки.


to'liq ekran

# qadam 10/13

Ставим форму с кабачками в разогретую духовку.


to'liq ekran

# qadam 11/13

Запекаем 30-40 минут при 180°С.


to'liq ekran

# qadam 12/13

Подаем, добавив зелень.


to'liq ekran

# qadam 13/13

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.