Карри с креветками и цукини
сooking Time
25 daqiqalar
Recipe For
4 adamdar
 

Sipattama

В избранное

тағамдық құндылық бөліктер

572
кКал
24%
ақуыздар22 г
майлар26 г
көмірсулар64 г
күнделікті нормадан
6 %
5 %
5 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
2 дана.
1 қалампыр
2 ст. л.
600 г
250 г
1 ст. л.
400 мл
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 ст. л.
Гарнир
250 г
2 сабақ

retsept bo'yicha fotoreportajlar1

rasm Qo'shish
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/7

В глубокой сковороде разогреть масло и пассеровать лук (подойдет и репчатый) и чеснок. Добавить цукини, нарезанные на полудольки. Обжарить в течение нескольких минут. Поставить вариться рис.


to'liq ekran

# qadam 2/7

Добавить креветки (у меня размороженные), обжарить еще в течение нескольких минут.


to'liq ekran

# qadam 3/7

Добавить 1 ст. л. порошка карри (у меня карри с кизой, но подойдет любой вариант карри в порошке), размешать.


to'liq ekran

# qadam 4/7

Добавить кокосовое молоко (у меня с пониженной жирностью), размешать. Отобрать немного соуса и развести в нем крахмал. Вылить в карри и довести до кипения. Уменьшить огонь и тушить 5 минут.


to'liq ekran

# qadam 5/7

Карри посолить, поперчить и добавить щепотку острого перца чили. Блюдо готово.


to'liq ekran

# qadam 6/7

Рис идеально подходит к карри в качестве гарнира.


to'liq ekran

# qadam 7/7

Приятного!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.