Овощные лукошки из кабачков
Овощные лукошки из кабачков
Овощные лукошки из кабачков
сooking Time
1 soatva 15 daqiqalar
Recipe For
4 adamdar
 

Sipattama

В избранное

тағамдық құндылық бөліктер

365
кКал
15%
ақуыздар10 г
майлар23 г
көмірсулар29 г
күнделікті нормадан
2 %
5 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
2 дана.
4 дана.
2 дана.
1 дана.
1 басы
3 қалампыр
1 дана.
2 ст. л.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
100 г
50 г
50 мл
1 дана.

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/10

Кабачки помыть и обсушить бумажным полотенцем.


to'liq ekran

# qadam 2/10

Каждый кабачок разделить на 4 части и вырезать серединку, оставляя дно. Если в кабачках семечки не крупные, то серединку можно добавить к овощам при тушении, а если семечки крупные, то лучше не добавлять.


to'liq ekran

# qadam 3/10

В кастрюлю влить воду, довести ее до кипения, посолить и положить кабачки. Варить в течение 5–10 минут. Если кабачки молодые, то хватит и 5 минут, если нет, то варить минут 10.


to'liq ekran

# qadam 4/10

Все овощи помыть и нарезать небольшими кубиками, картофель и морковь натереть на крупной терке.


to'liq ekran

# qadam 5/10

В сковороде разогреть масло и выложить овощи. Посолить и поперчить по вкусу и тушить минут 10–15.


to'liq ekran

# qadam 6/10

С кабачков слить воду и выложить в смазанную маслом форму.


to'liq ekran

# qadam 7/10

В тушеные овощи добавить яйцо и перемешать.


to'liq ekran

# qadam 8/10

Наполнить лукошки тушеными овощами.


to'liq ekran

# qadam 9/10

Сверху положить по 1 чайной ложке сметаны и тонко нарезанный пластинками сыр. Запекать в разогретой до 200°C духовке 25–30 минут.


to'liq ekran

# qadam 10/10

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
kunning retsepti uchun ovozlar(2)
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.