Ролл с курицей и овощами
сooking Time
25 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 
В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

535
kkal
22%
oqsillar48 г
yog'lar12 g
uglevodlar60 g
kunlik qiymatdan
12 %
2 %
4 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
300 g
2 qatlam
0 . kompyuterlar
300 g
1 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun
1 osh qoshiq
2 osh qoshiq
1 tsp
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/8

Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.


to'liq ekran

# qadam 2/8

Нарежьте куриное филе полосками.


to'liq ekran

# qadam 3/8

Обжаривайте курицу в растительном масле, пока она не начнет светлеть. Добавьте соевый соус и кунжут, продолжайте жарить до золотистого цвета.


to'liq ekran

# qadam 4/8

Нарежьте тонкой длинной соломкой огурец, сладкий перец, пекинскую капусту, используя разделочную доску Faberlic by Julia Vysotskaya.


to'liq ekran

# qadam 5/8

Смажьте тонкий лаваш томатным соусом. Выложите поверх соуса капусту, соломку из огурца и сладкого перца.


to'liq ekran

# qadam 6/8

Сверху выложите куриное мясо и сверните ролл.


to'liq ekran

# qadam 7/8

Подрумяньте ролл со всех сторон на сухой сковороде.


to'liq ekran

# qadam 8/8

Приятного аппетита!


поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.