Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Т
Т
53
13
8
Preparation
15 daqiqalar
сooking Time
30 daqiqalar
Recipe For
4 adamdar
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

тағамдық құндылық бөліктер

544
кКал
23%
ақуыздар26 г
майлар24 г
көмірсулар58 г
күнделікті нормадан
7 %
5 %
4 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
250 g
80 g
1 bir hovuch
75 g
100 g
50 g
0 . kompyuterlar
2 bir hovuch
1 tsp
0 tsp
1 . chimchilash
1 . chimchilash
2 . chimchilash
0 tsp
Заливка
2 . kompyuterlar
150 ml
100 ml
Для формы
1 osh qoshiq
1 tsp

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/27

Макароны отварить заранее.


to'liq ekran

# qadam 2/27

Достать брокколи из морозилки.


to'liq ekran

# qadam 3/27

Отварить до полуготовности.


to'liq ekran

# qadam 4/27

Шпинат тоже достать из заморозки и отделить пару шайбочек.


to'liq ekran

# qadam 5/27

Морковь бейби и кукурузу разморозить.


to'liq ekran

# qadam 6/27

Морковь разрезать по желанию или запечь целиком — она маленькая.


to'liq ekran

# qadam 7/27

Немного нарезать болгарского перца для яркости.


to'liq ekran

# qadam 8/27

Взбить теплую воду, сливки и яйца.


to'liq ekran

# qadam 9/27

Высыпать макароны.


to'liq ekran

# qadam 10/27

Отрезать пару ломтиков ветчины или колбасы.


to'liq ekran

# qadam 11/27

Нарезать.


to'liq ekran

# qadam 12/27

Всыпать в макаронный состав.


to'liq ekran

# qadam 13/27

Морковку тоже.


to'liq ekran

# qadam 14/27

Кукурузу и перец.


to'liq ekran

# qadam 15/27

Всыпать специи.


to'liq ekran

# qadam 16/27

Сыр натереть.


to'liq ekran

# qadam 17/27

Половину добавить в состав. Все перемешать.


to'liq ekran

# qadam 18/27

Форму для запекания смазать маслом и посыпать сухарями.


to'liq ekran

# qadam 19/27

Ложкой перенести часть смеси и размороженный шпинат.


to'liq ekran

# qadam 20/27

Сверху положить брокколи.


to'liq ekran

# qadam 21/27

Залить остатками смеси.


to'liq ekran

# qadam 22/27

И сразу посыпать второй половиной сыра.


to'liq ekran

# qadam 23/27

Я запекала в мини-электропечке 20 минут при 210°C. Сильно схватиться она не должна, поэтому ориентировалась по зажаристой корочке.


to'liq ekran

# qadam 24/27

Переносим на стол. Вот такой вид сбоку.


to'liq ekran

# qadam 25/27

При желании можно запечь запеканку порционно.


to'liq ekran

# qadam 26/27

Каждому подаем примерно такую порцию.


to'liq ekran

# qadam 27/27

Угощаем близких в горячем виде.


поделиться фото
4.0
согласны?
Похожие рецепты
kunning retsepti uchun ovozlar(6)
Римма
Римма
Натали*Лали
Натали*Лали
Аня радуга
Аня радуга
Simona
Simona
НАТАЛИ
НАТАЛИ
julika
julika
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.