сooking Time
25 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 

Sipattama

В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

462
kkal
19%
oqsillar15 г
yog'lar23 g
uglevodlar47 g
kunlik qiymatdan
4 %
4 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
2 osh qoshiq
0 . kompyuterlar
2 chinnigullar
1 . chimchilash
200 g
2 . kompyuterlar
8 parcha
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/8

В разогретую сковороду налить оливковое масло.


to'liq ekran

# qadam 2/8

Лук нарезать полукольцами, обжарить.


to'liq ekran

# qadam 3/8

Чеснок измельчить, добавить к луку. Всыпать острую паприку. Перемешать.


to'liq ekran

# qadam 4/8

Помидоры предварительно измельчить. Добавить к луку вместе с соком, немного уварить соус.


to'liq ekran

# qadam 5/8

Овощную смесь разложить по формам, в каждую форму разбить по одному яйцу.


to'liq ekran

# qadam 6/8

Формы поставить в духовку, предварительно разогретую до 210°С, на 2–3 минуты.


to'liq ekran

# qadam 7/8

Сковороду-гриль сбрызнуть оливковым маслом. Хлеб нарезать толстыми ломтиками, обжарить с двух сторон.


to'liq ekran

# qadam 8/8

Формы с яйцами достать из духовки, посолить, поперчить. Подавать с гренками.


поделиться фото
4.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.