Овсяная каша с фруктовым салатом
Овсяная каша с фруктовым салатом
Овсяная каша с фруктовым салатом
Констанция
Констанция
38
2
10
сooking Time
45 daqiqalar
Recipe For
6 odam
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

тағамдық құндылық бөліктер

288
кКал
12%
ақуыздар10 г
майлар10 г
көмірсулар42 г
күнделікті нормадан
2 %
2 %
3 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Для каши:
150 g
750 ml
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
Для фруктового салата:
1 . kompyuterlar
3 . kompyuterlar
3 . kompyuterlar
200 ml
1 osh qoshiq
15 g
25 g

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/13

Варим овсяную кашу на молоке. Чаще всего для готовки используют геркулесовые хлопья различной степени помола, поэтому время варки может отличаться.


to'liq ekran

# qadam 2/13

Наливаем в сотейник молоко, ставим на средний огонь, доводим почти до кипения и всыпаем овсяные хлопья, добавляем соль и сахар по вкусу.


to'liq ekran

# qadam 3/13

Варим кашу до готовности на малом огне, не забывая помешивать. Затем убираем сотейник с огня, закрываем его крышкой и оставляем кашу настояться.


to'liq ekran

# qadam 4/13

Теперь готовим сладкий молочный соус.


to'liq ekran

# qadam 5/13

ПравильноеМасло растопить на сковороде на среднем огне.


to'liq ekran

# qadam 6/13

Спассеровать муку (без изменения ее цвета), постоянно помешивая, не более 2 минут.


to'liq ekran

# qadam 7/13

Не переставая мешать, понемногу добавляем молоко и ванильный сахар, каждую порцию вымешиваем до гладкости. Провариваем соус до нужной густоты. Я варю до состояния сгущенного молока. Нужно учитывать, что при остывании соус загустеет.


to'liq ekran

# qadam 8/13

Фрукты (банан, киви и сливы) нарезать мелким кубиком.


to'liq ekran

# qadam 9/13

Готовый соус необходимо остудить. Если вдруг в соусе остались комочки муки, то соус можно процедить. Такой молочный соус можно подавать к блинам, оладьям, запеканкам и т. д. Им можно заправлять фруктовые салаты.


to'liq ekran

# qadam 10/13

Заправить фруктовый салат молочным соусом.


to'liq ekran

# qadam 11/13

Разложить кашу по тарелкам.


to'liq ekran

# qadam 12/13

Сверху выкладываем фруктовый салат.


to'liq ekran

# qadam 13/13

Это очень вкусно и полезно! Настоятельно рекомендую приготовить. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.