Qisqichbaqasimon baqlajon va qovoq bilan salat

Салат с хрустящими баклажанами и кабачками
сooking Time
30 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 

Sipattama

Eng sevimli va mazali yozgi salatlardan biri.
В избранное

Пищевая ценность порции

318
кКал
13%
Белки7 г
Жиры17 г
Углеводы36 г
% от дневной нормы
2 %
3 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
2 дана.
1 дана.
2 ст. л.
1 дана.
30 г
1 ст. л.
30 мл
2 ст. л.
2 ш. л.
3 қалампыр
5 г

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/3

Баклажаны и кабачки нарезаем кубиком и добавляем кукурузный крахмал, хорошо перемешиваем.
Baqlajon va qovoqni kub shaklida kesib oling va makkajo'xori kraxmalini qo'shing, yaxshilab aralashtiring.


to'liq ekran

# qadam 2/3

Обжариваем на растительном масле до золотистой корочки.
Oltin jigarrang bo'lgunga qadar o'simlik yog'ida qovuring.


to'liq ekran

# qadam 3/3

К обжаренным овощам добавляем мелко нарезанную кинзу, помидоры, чеснок через пресс, соль, бальзамический уксус, соевый соус и хорошо перемешиваем. Сверху посыпаем кунжутом!
Qovurilgan sabzavotlarga mayda tug'ralgan shilantro, pomidor, sarimsoq, tuz, balzam sirkasi, soya sousi qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Ustiga kunjut seping!


поделиться фото
5.0
согласны?
kunning retsepti uchun ovozlar(1)
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.