Чупе с креветками в тыкве
Güiña
Güiña
11
0
10
сooking Time
1 soatva 15 daqiqalar
Recipe For
8 odam
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

oziqlanish faktlari qismlar

460
kkal
19%
oqsillar21 г
yog'lar19 g
uglevodlar65 g
kunlik qiymatdan
5 %
4 %
5 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
порция
Для тыкв
4 дана.
4 ст. л.
4 қалампыр
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
Для чупе
250 г
100 мл
100 мл
150 г
200 г
0 дана.
4 қалампыр
1 дәміне қарай
1 ш. л.
1 ш. л.
0 ш. л.
50 г
16 дана.
8 дана.
0 дана.

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/12

Срежьте у мини-тыкв верхушки, очистите тыквы от семечек.


to'liq ekran

# qadam 2/12

Раздавите чеснок, смешайте с оливковым маслом, солью и черным перцем.


to'liq ekran

# qadam 3/12

Обмажьте этой смесью тыквы и поставьте в духовку при 180°C минут на 40. Мякоть тыквы должна хорошо протыкаться ножом.


to'liq ekran

# qadam 4/12

Нарежьте 100 г креветок на кусочки. Я взяла 100 г мелких креветок, чтобы не возиться. Добавьте сок половины лимона, перемешайте и оставьте мариноваться до востребования.


to'liq ekran

# qadam 5/12

Нарежьте лук, раздавите чеснок и слегка обжарьте на сковородке.


to'liq ekran

# qadam 6/12

Затем добавьте специи и прожарьте еще пару минут.


to'liq ekran

# qadam 7/12

Панировочные сухари смешайте со сметаной.


to'liq ekran

# qadam 8/12

Добавьте сметану с сухарями к луку, перемешайте и прогрейте пару минут на медленном огне.


to'liq ekran

# qadam 9/12

Добавьте креветки, влейте молоко и вино, хорошо перемешайте.


to'liq ekran

# qadam 10/12

Всыпьте тертый пармезан. Прибавьте огонь и доведите смесь до загустения, постоянно помешивая.


to'liq ekran

# qadam 11/12

Выложите начинку в тыквы, положите в каждую тыкву по 2 помидора черри. Сверху уложите крупные креветки и мини-моцареллу.


to'liq ekran

# qadam 12/12

Поставьте в духовку еще на 10 минут. Подавайте горячими.


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
kunning retsepti uchun ovozlar(1)
Алла
Алла
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.