Семга в картофеле
сooking Time
1 soat
Recipe For
2 adamdar
 

Sipattama

В избранное

тағамдық құндылық бөліктер

747
кКал
31%
ақуыздар62 г
майлар37 г
көмірсулар42 г
күнделікті нормадан
16 %
7 %
3 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
1 дәміне қарай
600 г
4 дана.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/5

Филе сёмги очистить от кожи, косточек. Нарезать на порционные куски. Посолить и поперчить.


to'liq ekran

# qadam 2/5

Картофель натереть на крупной тёрке.


to'liq ekran

# qadam 3/5

Рыбу «панируем» в картофеле. Я это делаю таким образом, как будто формирую котлеты, хорошо прижимая картофель к рыбе. Обжариваем на оливковом масле до золотистого цвета картофеля, буквально по 2-3 минуты с каждой стороны.


to'liq ekran

# qadam 4/5

Выкладываем в форму и отправляем в духовку на 10-15 минут при 200°С (я использовала режим «гриль»). А еще я добавила сверху свежий розмарин для аромата.


to'liq ekran

# qadam 5/5

Ну и осталась одна целая картошка, я с помощью формы для печенья вырезала из нее сердечки и просто пожарила.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.