ingredientlar
судак
помидор
кабачок
лук
чеснок
зелень укропа,петрушки,лук.

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/1

Чистим судачка,нарезаем на порционные кусочки,посыпаем специями для рыбы,обваливаем в муке и обжариваем с 2х сторон,добавляем немного кипятка и оставляем ещё на 5мин. под крышкой(так любая рыба остаётся сочной и вкусной). На другой сковородке обжариваем кабачок,лук,помидор,добавить зелень.Красиво и аппетитно распределяем рыбу с овощным рагу на тарелочку,я добавила порезанной редиски,посыпать свежей зеленью и полить оливковым маслом. Ужин готов за 20-25мин.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.