Рыба с картофелем, запеченная под сыром
сooking Time
1 soat
Recipe For
6 odam
 

Sipattama

В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

495
kkal
21%
oqsillar32 г
yog'lar24 g
uglevodlar41 g
kunlik qiymatdan
8 %
5 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
700 г
1 кг
100 г
1 ст. л.
1 дәміне қарай
4 дана.
1 дана.
1 дәміне қарай
1 ш. л.
1 дәміне қарай
3 бұтақ
2 ст. л.

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/6

Рыбу нарежьте небольшими кусочками, посолите, поперчите (рыба любит розовый перец) и оставьте минут на 20.


to'liq ekran

# qadam 2/6

Картофель нарежьте тонкими кружками, лук — кольцами. Помидоры нарежьте кружками 0,5 см толщиной. Сыр натрите на терке (крупной или мелкой — дело вкуса).


to'liq ekran

# qadam 3/6

Дно формы для запекания смажьте растительным маслом. Половину картофеля выложите на противень, немного посолите и поперчите. На картофель выложите половину нарезанного лука.


to'liq ekran

# qadam 4/6

На картофель с луком выложите слоем всю рыбу, посыпьте измельченным укропом.


to'liq ekran

# qadam 5/6

Кружочки помидоров выложите на рыбу, сверху — оставшиеся колечки лука, немного соли и перца.


to'liq ekran

# qadam 6/6

На помидоры выложите оставшийся картофель, смажьте его сметаной (по желанию). Сыр натрите на крупной терке и посыпьте все блюдо. Отправьте в разогретую до 190°C духовку примерно на 40–50 минут (20 минут — нижний нагрев, затем 20 минут — низ и верх). Когда картофель станет мягким, блюдо готово.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.