Бутерброд для вегетарианцев
Юлия Высоцкая
Юлия Высоцкая
8
0
10
сooking Time
25 daqiqalar
Recipe For
1 adamga
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

oziqlanish faktlari idishlar

627
kkal
26%
oqsillar25 г
yog'lar35 g
uglevodlar48 g
kunlik qiymatdan
6 %
7 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
порция
Для заправки
0 дана.
2 ш. л.
0 ш. л.
1 шымшу
1 шымшу
Основные
2 дана
100 г
50 г
0 дана.
0 дана.
0 дана.
0 дана.
0 дана.
2 ш. л.
0 ш. л.
0 ш. л.
1 шымшу
1 шымшу
0 ш. л.

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/12

Капусту тонко нашинковать.


to'liq ekran

# qadam 2/12

Шалот почистить, нарезать полукольцами и добавить к капусте.


to'liq ekran

# qadam 3/12

Посыпать овощи щепоткой соли и сахара, перетереть их руками, так чтобы капуста дала сок, и дать немного постоять.


to'liq ekran

# qadam 4/12

Свеклу и морковь почистить, натереть на крупной терке и добавить к капусте с луком.


to'liq ekran

# qadam 5/12

Сбрызнуть овощи уксусом, перемешать и дать постоять.


to'liq ekran

# qadam 6/12

Из половинки лимона выжать 3 ч. ложки сока.


to'liq ekran

# qadam 7/12

Приготовить заправку: соединить йогурт с горчицей, посолить, поперчить и перемешать, затем влить 1 ч. ложку лимонного сока и еще раз перемешать.


to'liq ekran

# qadam 8/12

Измельченные овощи перемешать с заправкой.


to'liq ekran

# qadam 9/12

Разогреть в сковороде-гриль оливковое масло и обжарить хлеб с двух сторон.


to'liq ekran

# qadam 10/12

Сыр нарезать тонкими хлопьями.


to'liq ekran

# qadam 11/12

Мякоть авокадо вынуть ложкой, размять, сбрызнуть оставшимся лимонным соком, посолить, поперчить.


to'liq ekran

# qadam 12/12

На кусок хлеба выложить размятый авокадо и заправленные овощи, сверху разложить кусочки сыра, накрыть вторым куском хлеба и сбрызнуть оливковым маслом Extra Virgin.


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.