Жареный рис с брокколи, копчеными колбасками и омлетом
Юлия Высоцкая
Юлия Высоцкая
14
0
10
сooking Time
35 daqiqalar
Recipe For
4 adamdar
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

тағамдық құндылық бөліктер

4042
кКал
172%
ақуыздар82 г
майлар18 г
көмірсулар882 г
күнделікті нормадан
20 %
3 %
63 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
250 ст. л.
0 бас
2 дана.
1 дана.
2 бір уыс
1 дана.
4 сабақ
1 ст. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
1 ш. л.
0 ш. л.
1 дана.

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/11

Рис отварить согласно инструкции на упаковке.


to'liq ekran

# qadam 2/11

Брокколи разобрать на небольшие соцветия.


to'liq ekran

# qadam 3/11

Лук нарезать тонко наискосок, кинзу мелко порубить.


to'liq ekran

# qadam 4/11

Колбаску нарезать кружками.


to'liq ekran

# qadam 5/11

Разогреть в воке 1 ст. ложку оливкового масла и кунжутное масло, выложить брокколи, дать соцветиям пропитаться маслом, затем добавить готовый рис и все перемешать.


to'liq ekran

# qadam 6/11

Добавить в сковороду колбаски, лук и кинзу (немного зелени оставить), посыпать кунжутным семенем, измельченным руками пеперончино, влить рисовый уксус и соевый соус, все перемешать.


to'liq ekran

# qadam 7/11

Выложить к рису с колбасками зеленый горошек и обжаривать 2–3 минуты.


to'liq ekran

# qadam 8/11

Яйца слегка взбить вилкой.


to'liq ekran

# qadam 9/11

В отдельной сковороде разогреть оставшееся оливковое масло, вылить яйца и приготовить тонкий омлет (не переворачивая).


to'liq ekran

# qadam 10/11

Готовый омлет выложить на разделочную доску и нарезать полосками.


to'liq ekran

# qadam 11/11

Рис с колбасками выложить на тарелки, сверху разложить кусочки омлета и присыпать оставшейся зеленью.


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.