Летний салат с абрикосами
Елена
Елена
3
32
10
сooking Time
1 soatva 35 daqiqalar
Recipe For
8 odam
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

oziqlanish faktlari qismlar

449
kkal
19%
oqsillar15 г
yog'lar24 g
uglevodlar33 g
kunlik qiymatdan
4 %
5 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
8 дана.
8 дана.
2 дана.
0 г
1 шыны
200 г
75 г
75 г
4 ст. л.
4 ст. л.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
2 ст. л.
5 ст. л.
1 ш. л.
3 дана.

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/10

Сварить перепелиные яйца. Обдать ледяной водой и очистить от скорлупы.


to'liq ekran

# qadam 2/10

Смешать в одной миске муку, соль и перец.


to'liq ekran

# qadam 3/10

В другой миске слегка взбить 2 куриных яйца с 2 ст. л. воды.


to'liq ekran

# qadam 4/10

В третьей миске смешать хлебные крошки (у меня белая булка), молотый миндаль и пармезан.


to'liq ekran

# qadam 5/10

Обвалять одно яйцо сначала в муке, стряхнуть излишки. Опустить в яичную смесь и обвалять в сырно-ореховой смеси. Ещё раз опустить во взбитые яйца и обвалять в смеси. Так же подготовить остальные яйца. Выложить их на поднос и поставить в холодильник на 1 час.


to'liq ekran

# qadam 6/10

Абрикосы вымыть, обсушить и нарезать дольками, удалив косточки.


to'liq ekran

# qadam 7/10

Приготовить заправку: смешать лимонный сок и оливковое масло, добавить соль и свежемолотый перец. Всё тщательно перемешать.


to'liq ekran

# qadam 8/10

Разогреть в сотейнике растительное масло и порциями обжарить яйца до золотистого цвета, 2-3 минуты. Выложить на бумажное полотенце.


to'liq ekran

# qadam 9/10

В большой миске смешать салатный микс (корн, рукола, лолло россо, шпинат), травы (укроп, тархун, зелёный лук, петрушка), абрикосы и фисташки. Полить заправкой. Аккуратно перемешать.


to'liq ekran

# qadam 10/10

Разложить салат по тарелкам, сверху поместить по 2 половинки обжаренного яйца. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.