Жареный лосось с гарниром из кускуса с черри и красным луком
сooking Time
40 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 

Sipattama

В избранное

тағамдық құндылық бөліктер

501
кКал
21%
ақуыздар54 г
майлар20 г
көмірсулар18 г
күнделікті нормадан
13 %
4 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
0 дана.
11 дана.
0 шоқ
1 дана.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
2 дана.
10 г
0 шыны

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/7

Отвариваем кускус как гречку (1 к одному) с солью и кусочком сливочного масла. Даем остыть.


to'liq ekran

# qadam 2/7

Лук режем тонко на четверть кольца, выкладываем в миску и выжимаем половину лимона.


to'liq ekran

# qadam 3/7

Стейки моем, обсушиваем и жарим с двух сторон на сухой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне до румяной корочки. Солим, перчим и сбрызгиваем лимонным соком с каждой стороны.


to'liq ekran

# qadam 4/7

Помидоры режем напополам, петрушку мелко рубим.


to'liq ekran

# qadam 5/7

Смешиваем кускус с луком.


to'liq ekran

# qadam 6/7

Затем добавляем петрушку и черри, солим, перчим и перемешиваем.


to'liq ekran

# qadam 7/7

Подаем! Приятного аппетита! Это очень вкусно!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.