Шарики из куриного филе со шпинатом и кунжутом
сooking Time
1 soatva 45 daqiqalar
Recipe For
7 odam
 

Sipattama

В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

465
kkal
19%
oqsillar45 г
yog'lar22 g
uglevodlar20 g
kunlik qiymatdan
11 %
4 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
2 шоқ
200 г
2 дана.
150 мл
1 дана.
1 шыны
1 кг

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/8

Хлеб залить айраном, дать пропитаться, потом отжать.


to'liq ekran

# qadam 2/8

Шпинат промыть и обсушить.


to'liq ekran

# qadam 3/8

Подготовить куриное филе и лук.


to'liq ekran

# qadam 4/8

Провернуть все через мясорубку. У меня была крупная насадка. Для того, чтобы все ингредиенты смешались равномерно, я провернула второй раз, уже все вместе.


to'liq ekran

# qadam 5/8

Добавить яйца, соль и смесь перцев (по желанию). Вымесить фарш и убрать на час в холодильник, накрыв пленкой.


to'liq ekran

# qadam 6/8

Приготовить емкость с водой. Это необходимо для того, чтобы смачивать руки перед формированием каждого шарика. Кунжут конечно можно взять только одного вида, белый, но при соотношении черного и белого кунжута 1/4, вкус шариков заметно изменятся! На одну часть черного, 4 части белого! Сформировать шарики, обвалять их в кунжуте. Выпекать при 180* 35 минут. Время, конечно, зависит от размера шариков! Не пересушите)


to'liq ekran

# qadam 7/8

Приятного аппетита! И хорошего настроения!


to'liq ekran

# qadam 8/8

Так шарик выглядит в разломе.


поделиться фото
5.0
согласны?
kunning retsepti uchun ovozlar(4)
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.