Овсяный десерт
Марина Генельт
Марина Генельт
1
0
10
сooking Time
1 kunva 11 soat
Recipe For
2 adamdar
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

тағамдық құндылық бөліктер

339
кКал
14%
ақуыздар6 г
майлар8 г
көмірсулар61 г
күнделікті нормадан
2 %
2 %
4 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
2 ст. л.
3 ст. л.
100 мл
4 ст. л.
1 ст. л.
300 г

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/10

Ягоды можно использовать любые! У меня ассорти: смородина красная, чёрная, вишня, клубника.


to'liq ekran

# qadam 2/10

Выкладываем наши ягоды в блендер и измельчаем.


to'liq ekran

# qadam 3/10

Вот.


to'liq ekran

# qadam 4/10

Протираем через сито и получаем пюре.


to'liq ekran

# qadam 5/10

Для овсяной муки я в кофемолке измельчила овсянку. Старалась, чтобы не в порошок, а так, слегка!


to'liq ekran

# qadam 6/10

Залила кипятком и хорошенько перемешала! Дала 10 минут, чтобы запарилась овсянка.


to'liq ekran

# qadam 7/10

Теперь овсяную смесь добавила к пюре, туда же мед. Мёд тоже нужно добавлять по вашему вкусу, чтобы кисло слишком не было!


to'liq ekran

# qadam 8/10

В смесь добавила сливки и йогурт. Хорошенько перемешала!


to'liq ekran

# qadam 9/10

И в формочки. Убрала в холодильник.


to'liq ekran

# qadam 10/10

На завтрак прекрасный десерт...


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.