Диетическая запеканка для подруг
Диетическая запеканка для подруг
Диетическая запеканка для подруг
Диетическая запеканка для подруг
Диетическая запеканка для подруг
сooking Time
45 daqiqalar
Recipe For
6 odam
 

Sipattama

В избранное

тағамдық құндылық бөліктер

317
кКал
13%
ақуыздар12 г
майлар3 г
көмірсулар76 г
күнделікті нормадан
3 %
1 %
5 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
3 . kompyuterlar
0 osh qoshiq
1 . chimchilash
1 . chimchilash
1 bir hovuch
3 osh qoshiq
1 . kompyuterlar
1 tsp
250 osh qoshiq
2 . kompyuterlar

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/7

Морковь очистить и натереть на терке (можно заменить на свеклу), с тыквой поступить аналогично. Изюм промыть и залить теплой водой.


to'liq ekran

# qadam 2/7

Натереть на терке яблоки (можно часть нарезать на кубики).


to'liq ekran

# qadam 3/7

Смешать ингредиенты шага 1 и 2.


to'liq ekran

# qadam 4/7

Добавить сахар (можно и без него или для сластен добавить больше), соль, корицу, яйцо, муку (или манку), подготовленный изюм. Всё смешать до однородности. Для кого вопрос талии не актуален, можно в эту смесь добавить пару ложек сметаны или сливок, а сверху на тесто (когда оно будет уже в форме) перед выпечкой можно положить несколько кусочков сливочного масла тонкими стружками. Моему школьнику понравился и этот вариант.


to'liq ekran

# qadam 5/7



to'liq ekran

# qadam 6/7

Вот что вышло в итоге, такой солнечный цвет. Запеканка получилась мягкая, сочная, держит форму.


to'liq ekran

# qadam 7/7

А это ближе. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.