Суп-пюре из тыквы с фрикадельками
Суп-пюре из тыквы с фрикадельками
Суп-пюре из тыквы с фрикадельками
Суп-пюре из тыквы с фрикадельками
Суп-пюре из тыквы с фрикадельками
сooking Time
30 daqiqalar
Recipe For
3 adamdar
 

Sipattama

В избранное

Пищевая ценность порции

947
кКал
40%
Белки52 г
Жиры35 г
Углеводы159 г
% от дневной нормы
13 %
7 %
11 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
250 g
250 g
1 . chimchilash
1 . chimchilash
2 shisha
1 bir hovuch
1 . kompyuterlar
400 osh qoshiq

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/8

Очистить тыкву, порезать на пластины и запечь или поместить в микроволновку на 5-7 минут при максимальной мощности.


to'liq ekran

# qadam 2/8

К фаршу добавить яйцо, зелень (у меня укроп), соль и перец по вкусу, базилик, всё перемешать до однородности.


to'liq ekran

# qadam 3/8

В кастрюлю налить бульон (у меня был готовый, обычный с луком, морковкой, душистым перцем горошком, лавровым листом и подсоленный, а после процеженный от лишнего, но можно бульон заменить на воду).


to'liq ekran

# qadam 4/8

С помощью 2 х ложек формировать фрикадельки и варить их в бульоне 5 минут на медленном огне.


to'liq ekran

# qadam 5/8

Из мягкой тыквы сделать пюре (у меня погружной блендер).


to'liq ekran

# qadam 6/8

Добавить пюре к фрикаделькам и варить 5 минут. Я ещё добавила чуть карри, но это на любителя, можно игнорировать.


to'liq ekran

# qadam 7/8

Добавить сливки и прогреть суп, но без кипения.


to'liq ekran

# qadam 8/8

Разливаем по порциям, приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
kunning retsepti uchun ovozlar(1)
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.