сooking Time
1 soatva 45 daqiqalar
Recipe For
3 adamdar
 

Sipattama

В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

656
kkal
27%
oqsillar35 г
yog'lar49 g
uglevodlar19 g
kunlik qiymatdan
9 %
10 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Для маринада
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
3 chinnigullar
4 osh qoshiq
2 osh qoshiq
2 osh qoshiq
0 tsp
0 tsp
0 tsp
0 tsp
0 tsp
Основные
500 g
100 ml

retsept bo'yicha fotoreportajlar3

rasm Qo'shish
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/8

Мясо вымыть, просушить бумажным полотенцем и порезать на полоски толщиной 1 см.


to'liq ekran

# qadam 2/8

Чеснок и пастернак нарезать длинными пластинками, чили — небольшими кусочками.


to'liq ekran

# qadam 3/8

Приготовить маринад: разогреть в воке кунжутное масло и быстро обжарить нарезанные овощи.


to'liq ekran

# qadam 4/8

Добавить тмин, карри, горчицу, куркуму, красный перец, коричневый сахар и соевый соус.


to'liq ekran

# qadam 5/8

Выложить в маринад мясо, перемешать и снять вок с огня.


to'liq ekran

# qadam 6/8

Переложить мясо с приправами в пластиковый контейнер и оставить мариноваться.


to'liq ekran

# qadam 7/8

Через час вернуть мясо в вок и жарить 5–6 минут. Влить кокосовое молоко, перемешать.


to'liq ekran

# qadam 8/8

Снять вок с огня, накрыть крышкой и оставить на 10–15 минут.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.