Быстрый завтрак из перепелиных яиц с хамоном
сooking Time
10 daqiqalar
Recipe For
4 adamdar
 

Sipattama

В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

181
kkal
7%
oqsillar14 г
yog'lar14 g
uglevodlar1 g
kunlik qiymatdan
4 %
3 %
0 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
8 . kompyuterlar
60 g
1 tsp
2 novda
50 g

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/6

Подготовьте все ингредиенты.


to'liq ekran

# qadam 2/6

Хамон, нарежьте полосками.


to'liq ekran

# qadam 3/6

Разогрейте сковороду с антипрегарным покрытием, влейте оливковое масло, и отправьте обжариваться хамон, на среднем огне.


to'liq ekran

# qadam 4/6

Перепелиные яйца разбейте в тарелку, так у вас не попадет скорлупа и не повредиться желток.


to'liq ekran

# qadam 5/6

Когда хамон станет хрустящим, влейте яйца и жарьте пару минут, пока белки не потеряют прозрачность. Всыпьте в центр сыр и дайте ему слегка расплавится. Посыпьте тимьяном и свежемолотым черным перцем.


to'liq ekran

# qadam 6/6

Вот и все! Завтрак на испанский манер — готов! Приятного аппетита. Buen provechо.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.