Мини-омлеты с крабовыми палочками
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

456
кКал
19%
ақуыздар19 г
майлар37 г
көмірсулар11 г
күнделікті нормадан
5 %
7 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Яйцо, крабовые палочки
4 . kompyuterlar
200 g
1 ildiz
50 g
1 g
1 g

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Подготовить необходимые ингредиенты.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Крабовые палочки ТМ VICI порвать вдоль, руками, в струны.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Лук мелко порезать.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Соединить в миске крабовые палочки, лук, яйца, соль, перец.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Все хорошо перемешать и слегка взбить венчиком.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

В разогретую с подсолнечным маслом сковороду, выкладываем ложкой нашу смесь. Жарим с двух сторон до золотистого цвета.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Подаем мини-омлеты к столу в горячем виде.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.