Запеченное куриное филе в глазури
Дайындық
30 минут
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

306
кКал
13%
ақуыздар49 г
майлар8 г
көмірсулар7 г
күнделікті нормадан
12 %
2 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
3 . kompyuterlar
1 osh qoshiq
3 osh qoshiq
1 osh qoshiq
1 osh qoshiq
1 . chimchilash
1 . chimchilash
1 . chimchilash

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Филе куриного бедра со шкурой разрезать на 2 части.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

В небольшую мисочку добавить клюквенный джем ТМ «МахеевЪ», соевый соус, лимонный сок, растительное масло, черный и острый молотые перцы, соль.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Слегка взбить вилкой.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Силиконовой кисточкой смазать куриное филе полученной смесью с двух сторон. Оставить на полчаса.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Сложить подготовленное куриное филе в форму для запекания.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Поставить в духовку, нагретую до 180°С. Запекать 35 минут.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.