Лосось, запеченный с овощами
Лосось, запеченный с овощами
Лосось, запеченный с овощами
Лосось, запеченный с овощами
Лосось, запеченный с овощами
Лосось, запеченный с овощами
Лосось, запеченный с овощами
Лосось, запеченный с овощами
Лосось, запеченный с овощами
Т
Т
39
13
8
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

суреттермен
суреттер жоқ
 
В избранное
суреттерменсуреттер жоқ

oziqlanish faktlari qismlar

935
kkal
39%
oqsillar84 г
yog'lar51 g
uglevodlar32 g
kunlik qiymatdan
21 %
10 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
6 . kompyuterlar
1 osh qoshiq
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
3 . kompyuterlar
2 . kompyuterlar
2 . kompyuterlar
150 g
3 osh qoshiq
3 osh qoshiq
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
80 g
1 tatib ko'rish uchun
2 osh qoshiq
1 osh qoshiq

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/27

Можно взять рыбное филе. У меня был такой лосось атлантический.


бүкіл экранға

# қадам 2/27

Если не боитесь костей, можно приготовить стейками.


бүкіл экранға

# қадам 3/27

Замариновать их лимонным соком, солью и перцем на полчаса.


бүкіл экранға

# қадам 4/27

Пока готовим овощи. Нарезать кружочками картофель.


бүкіл экранға

# қадам 5/27

Форму смазать растительным маслом, посыпать сухарями.


бүкіл экранға

# қадам 6/27

Выложить слой картофеля.


бүкіл экранға

# қадам 7/27

Лук нарезать полукольцами.


бүкіл экранға

# қадам 8/27

Половину положить на картофель.


бүкіл экранға

# қадам 9/27

Обильно посыпать смесью приправ и укропом, если любите.


бүкіл экранға

# қадам 10/27

Далее — филе или стейки промаринованной рыбы.


бүкіл экранға

# қадам 11/27

Последнее время использую батат, который раньше не привлекал мое внимание.


бүкіл экранға

# қадам 12/27

Нарезать тонко.


бүкіл экранға

# қадам 13/27

Положить слоем на рыбку.


бүкіл экранға

# қадам 14/27

Помидоры у меня были мясистые, нарезала толстыми кружками.


бүкіл экранға

# қадам 15/27

Покрыть ими слой батата. Благодаря сочности помидоров в духовке все шкворчало и пропитывалось томатным соком.


бүкіл экранға

# қадам 16/27

Сверху — оставшийся лук.


бүкіл экранға

# қадам 17/27

Майонез ТМ «МахеевЪ» смешать со сметаной.


бүкіл экранға

# қадам 18/27

Посыпать лимонным перцем.


бүкіл экранға

# қадам 19/27

Покрыть смесью верхний слой.


бүкіл экранға

# қадам 20/27

Можно посыпать также укропом.


бүкіл экранға

# қадам 21/27

Запекать полчаса при 180°С.


бүкіл экранға

# қадам 22/27

В это время натереть сыр.


бүкіл экранға

# қадам 23/27

Насыпать его сверху и снова запекать минут 15.


бүкіл экранға

# қадам 24/27

Подать прямо в форме на стол.


бүкіл экранға

# қадам 25/27

Разложить по порциям.


бүкіл экранға

# қадам 26/27

Аккуратно очистить рыбу от косточек, попробовать все слои, в которые была спрятана рыбка.


бүкіл экранға

# қадам 27/27

Угощаемся!


поделиться фото
4.0
согласны?
Похожие рецепты
күннің рецепті үшін дауыстар(4)
Анюта М
Анюта М
Натали*Лали
Натали*Лали
Аня радуга
Аня радуга
Анастасия
Анастасия
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.