Дайындау
25 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

569
кКал
24%
ақуыздар37 г
майлар16 г
көмірсулар71 г
күнделікті нормадан
9 %
3 %
5 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
2 sumka
1 . kompyuterlar
3 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 guruh
1 osh qoshiq

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Светлую часть лука-порея нарезать по диагонали, получившиеся кружки — тонкой соломкой.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Грибы нарезать пластинками.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Перья зеленого лука нарезать по диагонали длинными полосками.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Вскипятить пол-литра воды, добавить мисо-пасту, порей, зеленый лук и грибы, влить соевый соус и кипятить 3–4 минуты.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Яйцо слегка взбить и медленно влить в кастрюлю, постоянно размешивая, чтобы не образовались комки.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Подавать сразу же.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.