Салат куриный с черносливом и перловкой
Салат куриный с черносливом и перловкой
Салат куриный с черносливом и перловкой
Салат куриный с черносливом и перловкой
Салат куриный с черносливом и перловкой
Салат куриный с черносливом и перловкой
Салат куриный с черносливом и перловкой
Салат куриный с черносливом и перловкой
Салат куриный с черносливом и перловкой
Дайындық
30 минут
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

653
kkal
27%
oqsillar33 г
yog'lar35 g
uglevodlar47 g
kunlik qiymatdan
8 %
7 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
1 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun
1 osh qoshiq
1 . kompyuterlar
3 osh qoshiq
10 . kompyuterlar
3 . kompyuterlar
0 . kompyuterlar
3 osh qoshiq
1 tsp

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/22

Перловку замочить заранее, на ночь.


бүкіл экранға

# қадам 2/22

Отварить до готовности. Количество общее не скажу, варила на 2 рецепта сразу.


бүкіл экранға

# қадам 3/22

Морковь тоже заранее варится сразу на несколько вариантов.


бүкіл экранға

# қадам 4/22

Но нужна только одна морковка, которую измельчить.


бүкіл экранға

# қадам 5/22

Куриные грудки разрезать тонко вдоль, отбить, обвалять в приправах для курицы и обжарить с двух сторон до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 6/22

Перенести на доску, остудить, нарезать полосками.


бүкіл экранға

# қадам 7/22

Затем на кубики.


бүкіл экранға

# қадам 8/22

Огурцы тоже нарезать кубиками.


бүкіл экранға

# қадам 9/22

Отправить к курице.


бүкіл экранға

# қадам 10/22

Чернослив промыть, обсушить.


бүкіл экранға

# қадам 11/22

Измельчить.


бүкіл экранға

# қадам 12/22

Высыпать к составу.


бүкіл экранға

# қадам 13/22

Добавить морковку.


бүкіл экранға

# қадам 14/22

Лук мелко покрошить.


бүкіл экранға

# қадам 15/22

Добавить тоже.


бүкіл экранға

# қадам 16/22

Добавить готовой перловки 3-4 ложки.


бүкіл экранға

# қадам 17/22

Заправить майонезом.


бүкіл экранға

# қадам 18/22

Я использовала майонез с перепелиным яйцом от ТМ «Махеевъ».


бүкіл экранға

# қадам 19/22

Для пикантности добавила немного хрена.


бүкіл экранға

# қадам 20/22

Я его люблю, поэтому ложечку, но это дело вкуса.


бүкіл экранға

# қадам 21/22

Подаем в небольшом салатнике или порционно.


бүкіл экранға

# қадам 22/22

Угощаемся!


поделиться фото
4.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.