Куриные ножки в томатном соусе
Дайындау
50 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

586
кКал
24%
ақуыздар72 г
майлар28 г
көмірсулар13 г
күнделікті нормадан
18 %
5 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
8 . kompyuterlar
1 osh qoshiq
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
3 osh qoshiq
400 ml
2 osh qoshiq
1 osh qoshiq

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/11

Куриные голени промойте в холодной воде, обсушите кухонным полотенцем.


бүкіл экранға

# қадам 2/11

В глубоком сотейнике разогреваем растительное масло 1 ст. л., выкладываем куриные ножки и слегка обжариваем до золотистой корочки.


бүкіл экранға

# қадам 3/11

Перекладываем в жаропрочную форму для духовки.


бүкіл экранға

# қадам 4/11

В сотейнике где жарились куриные ножки разогреть растительное масло 2 ст. л. Морковь натереть на крупной терке, лук и сладкий перец нарезать крупными дольками, все вместе обжарить до золотистого цвета.


бүкіл экранға

# қадам 5/11

Добавить 1 ст. л. муки, перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 6/11

Томатный кетчуп 2 ст. л. перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 7/11

Добавить 2 стакана воды и довести до кипения, посолить, поперчить.


бүкіл экранға

# қадам 8/11

Залить соусом куриные ножки в жаропрочной форме.


бүкіл экранға

# қадам 9/11

Добавить специи для курицы и отправить в разогретую духовку 180°С на 45 мин.


бүкіл экранға

# қадам 10/11

Достать из духовки форму, посыпать смесью из зелени и дольки чеснока.


бүкіл экранға

# қадам 11/11

И можно наслаждаться блюдом.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.