Свинина на кости с овощами
Дайындау
2 сағат
Адамдар саны:
8 адам
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

479
кКал
20%
ақуыздар19 г
майлар40 г
көмірсулар11 г
күнделікті нормадан
5 %
8 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
850 г
2 дана.
2 дана.
2 дана.
3 басы
1 бір уыс
8 шымшу
8 шымшу
8 ст. л.
4 бұтақ

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Подготовим продукты. Мясо нарезаем на отдельные кусочки на кости. Натираем маслом оливковым, солим, перчим, посыпаем травами.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Обжариваем на гриле.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Нарезаем овощи, выкладываем на деко.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Сверху кладем для ароматов орегано.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Закрываем двумя слоями фольги.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Ставим запекаться при 220°C 1,5–2 часа. Перед подачей убираем веточки орегано. Летом можно подать с холодными овощами. Приятного!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.