Томатный сок с зеленой гречкой, сельдереем и сметаной «Болеем за наших!»
Pushya
Pushya
20
13
10
Дайындау
28 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

суреттермен
суреттер жоқ
 
В избранное
суреттерменсуреттер жоқ

тағамдық құндылық бөліктер

405
кКал
17%
ақуыздар12 г
майлар22 г
көмірсулар41 г
күнделікті нормадан
3 %
4 %
3 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
900 г
3 дана.
120 г
1 дана.
1 г
300 г
1 бұтақ
1 дәміне қарай
100 г

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/17

Я взяла 18 помидорчиков сорта «Коктейльный», так как наши впервые победили в 1/8. Также мне понадобились: сельдерей, проростки гречки (купила готовые в магазине), сметана, томатный сок, перец чили, укроп, черный перец и морская соль. Пока выкладывала, получились «усы надежды» :)


бүкіл экранға

# қадам 2/17

Нарезала сельдерей.


бүкіл экранға

# қадам 3/17

Смолола его с укропом.


бүкіл экранға

# қадам 4/17

Получилось вот так.


бүкіл экранға

# қадам 5/17

Уложила первый слой в баночку. Моя «футбольная» баночка внутри оказалась с выпуклыми ячейками, поэтому я обрадовалась, что можно сделать необычные слои. Пока делала второй слой, убрала заготовку в холодильник.


бүкіл экранға

# қадам 6/17

Пришло время добавить в наш напиток «остроты ощущений».


бүкіл экранға

# қадам 7/17

Во время взбивания помидоров я добавила томатный сок, чтобы разбавить густую массу и немного перца чили.


бүкіл экранға

# қадам 8/17

Вот так выглядит второй слой. Выкладывала аккуратно, чтобы слои не смешались.


бүкіл экранға

# қадам 9/17

Потом снова убрала баночку в холодильник и занялась подготовкой третьего слоя.


бүкіл экранға

# қадам 10/17

Для этого я перемолола пророщенную зеленую гречку.


бүкіл экранға

# қадам 11/17

Добавила сметану и морскую соль.


бүкіл экранға

# қадам 12/17

Перемолола снова.


бүкіл экранға

# қадам 13/17

Аккуратно переложила белый слой в баночку, посыпала черным перцем и снова убрала в холодильник.


бүкіл экранға

# қадам 14/17

Готово! Получилось просто супер! Сочетание ароматного освежающего сельдерея, жгучего томатного сока и сметаны с полезной гречкой — это необычно, вкусно, питательно и полезно одновременно. Как раз то, что надо для чемпионов!


бүкіл экранға

# қадам 15/17

Болельщик из Мексики, флаг которой оказался очень похож на мой коктейль, пожелал победы сборной России!


бүкіл экранға

# қадам 16/17

Почувствуем дружественный настрой болельщиков из разных стран :)


бүкіл экранға

# қадам 17/17

И пожелаем сборной России победы в 1/4 финала!


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
күннің рецепті үшін дауыстар(2)
golkka
golkka
ВикторияS
ВикторияS
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.