Фаршированные огурцы
Дайындау
15 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

132
kkal
5%
oqsillar14 г
yog'lar6 g
uglevodlar5 g
kunlik qiymatdan
3 %
1 %
0 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
4 . kompyuterlar
2 . kompyuterlar
130 g
15 g
Заправка
2 osh qoshiq
5 tomchi
1 tsp
0 tatib ko'rish uchun
1 . chimchilash
5 g

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Яйца заранее отварить. Огурцы тщательно промыть. Удалить плодоножки. Разрезать на две части и извлечь мякоть.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Мякоть огурцов измельчить, нарезать мелко зеленый лук. Яйца измельчить на терке.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Консервированный тунец ТМ «Магуро» извлечь из банки.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Мелко раскрошить и добавить к остальным ингредиентам.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Тщательно соединить все ингредиенты для заправки.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Соединить соус с остальными продуктами. Перемешать. Если необходимо, то добавить соль.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Наполняем огурцы салатом. Посыпаем любой зеленью. Выкладываем на блюдо и подаем к столу.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(6)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.