Окрошка с сывороткой «Зимняя»
Дайындау
5 минут
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

тағамдық құндылық тағамдар

554
кКал
23%
ақуыздар39 г
майлар30 г
көмірсулар30 г
күнделікті нормадан
10 %
6 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
1 дана.
1 дана.
100 г
1 дана.
15 г
1 шыны
1 дәміне қарай
1 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Зеленый лук нарезать, посолить, слегка помять ложкой для выделения сока.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Курицу нарезать, огурец натереть на крупной терке. Соединить с зеленым луком.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Добавить нарезанные картофель и яйцо. Посолить. Перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Залить сывороткой.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Добавить по вкусу майонез или сметану. Подавать к столу. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.