Омлет с лисичками
Дайындау
15 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

653
kkal
27%
oqsillar36 г
yog'lar52 g
uglevodlar11 g
kunlik qiymatdan
9 %
10 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
100 г
1 дана.
1 дана.
50 г
100 г
4 дана.
100 мл
3 бұтақ
50 г
1 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/9

Нарежьте мелко красный лук. На разогретую сковороду налейте масло и жарьте лук 2 минуты до прозрачности.


бүкіл экранға

# қадам 2/9

Мелко нарежьте лисички.


бүкіл экранға

# қадам 3/9

Жарьте с луком около 4 минут до появления аромата.


бүкіл экранға

# қадам 4/9

Нарежьте тонкими полосками бекон и ветчину, добавьте к грибам и жарьте еще 2 минуты.


бүкіл экранға

# қадам 5/9

Добавьте мелко нарезанный болгарский перец.


бүкіл экранға

# қадам 6/9

Взбейте яйца с молоком. Я не солила, мне хватает соли от ветчины, бекона и сыра. Если хотите, можно немного посолить.


бүкіл экранға

# қадам 7/9

Залейте все яичной смесью.


бүкіл экранға

# қадам 8/9

Посыпьте рубленой зеленью и натертым на крупной терке сыром. Убавьте огонь и жарьте до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 9/9

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(2)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.