Рулет для капитана
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

432
kkal
18%
oqsillar32 г
yog'lar25 g
uglevodlar20 g
kunlik qiymatdan
8 %
5 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
1 barglar
200 g
1 . kompyuterlar
1 banka
2 . kompyuterlar
50 g
1 osh qoshiq

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Если у вас вдруг не оказалось моркови по-корейски, то можно быстренько сделать ее самому. Просто натереть морковь, добавить побольше всяких перцев и полить уксусом, но немного. Оставить на 10 мин. Такая морковь вполне подойдет для рулета. Она и мягкая, и пряная.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Лаваш смазать майонезом, соусом или сметаной.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Выложить равномерно морковь. Добавить помидор, нарезанный соломкой.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Сайру ТМ «Капитан Вкусов» размять в банке вилкой и тоже по возможности распределить равномерно на лаваше.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Сверху натереть яйца. Можно еще натереть сыр, тоже очень вкусно. Добавить зелень.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Свернуть лаваш рулетом и поставить в холодильник для пропитки.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Нарезать на порции. Подавать можно с соусами. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.