Дайындау
2 сағатжәне 55 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

987
кКал
42%
ақуыздар66 г
майлар65 г
көмірсулар37 г
күнделікті нормадан
16 %
13 %
3 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
1 кг
1 кг
1 шоқ
500 мл
1 ст. л.
0 ш. л.
0 ш. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Баранину вымыть, просушить бумажным полотенцем и нарезать как на шашлык, большими кубиками.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Красный лук почистить и нарезать кольцами.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Кинзу порубить.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Выложить на дно большого пластикового контейнера кинзу, сверху слоями баранину и лук, присыпать все тмином, поперчить и залить Таном. Закрыть контейнер крышкой и оставить мариноваться примерно на 2 часа.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Куски баранины и кольца лука нанизать на шампуры и пожарить на гриле, время от времени поливая маринадом. Готовый шашлык посолить.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.