Десерт из хлебцев
Дайындық
3 сағат
Дайындау
10 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

224
кКал
9%
ақуыздар9 г
майлар8 г
көмірсулар31 г
күнделікті нормадан
2 %
1 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
4 дана.
2 ст. л.
1 дана.
1 ш. л.
2 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/9

В ингредиентах указываю хлебцы пшенично-ржаные. На самом деле у меня гречневые.


бүкіл экранға

# қадам 2/9

Арахис измельчить в кофемолке.


бүкіл экранға

# қадам 3/9

Добавить размятый вилкой банан.


бүкіл экранға

# қадам 4/9

Хлебцы поломать руками.


бүкіл экранға

# қадам 5/9

Добавить мед и какао-порошок.


бүкіл экранға

# қадам 6/9

Массу тщательно перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 7/9

Выложить на пищевую пленку. Придать форму.


бүкіл экранға

# қадам 8/9

Туго завернуть. Убрать в холодильник минимум на 3 часа. В идеале — на ночь.


бүкіл экранға

# қадам 9/9

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.