Салат с фасолью и морковью
Дайындау
1 hжәне 15 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

Пищевая ценность порции

608
кКал
25%
Белки27 г
Жиры23 г
Углеводы72 г
% от дневной нормы
7 %
5 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
500 г
3 дана.
5 ст. л.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/3

Морковь нарезать соломкой.


бүкіл экранға

# қадам 2/3

Потушить на растительном масле до мягкости. За пять минут до готовности добавить соль и специи по вкусу.


бүкіл экранға

# қадам 3/3

Фасоль отварить до готовности. Добавить к фасоли готовую морковь и все перемешать. Готовый салат украсить зеленым луком.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.