Закуска из запеченных баклажанов
Дайындау
45 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Пищевая ценность порции

210
кКал
8%
Белки7 г
Жиры18 г
Углеводы7 г
% от дневной нормы
2 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
2 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 chinnigullar
30 ml
50 g
1 novda
1 bir hovuch
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Баклажаны выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой, и запекайте в духовке при 200 °C 30 минут.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Перец запекайте в течение 20 минут при 200 °C.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

С запеченных овощей снимите кожицу. Перец нарежьте соломкой. Чеснок и укроп мелко порубите.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Выложите в чашку перец, чеснок и укроп. Посолите, поперчите. Добавьте конопляное масло ТМ «Коноплянка».


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Выложите на тарелку запеченные очищенные баклажаны, добавьте смесь с перцем, кусочки моцареллы. Посыпьте кунжутом и подавайте.

Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.