Рецепт от юлии высоцкой
Тез дайындалатын саңырауқұлақ уылдырығы
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
Сипаттама
Мен тағы да жылдам рецептпен, бұл жолы хош иісті және дәмді маусымдық саңырауқұлақ тағамдарымен. Мен кез-келген губка саңырауқұлақтарын қолданамын: сары май, мүк, болетус, болетус.
тағамдық құндылық бөліктер
88
кКал
3%
| ақуыздар | 5 г |
| майлар | 1 г |
| көмірсулар | 15 г |
күнделікті нормадан
1 %
0 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
кіріңіз немесе тіркеліңіз, біз сіздің күнделікті ақуызды, майды және көмірсуларды тұтынуды жоя аламыз
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
| 1 пакет |
| 2 дана. |
| 2 дана. |
| 2 қалампыр |
рецепт бойынша фото есептер0
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосуреті бар қадамдық рецепт
бүкіл экранға
# қадам 1/4
Саңырауқұлақтарды тазалаңыз, шайыңыз, кездейсоқ тураңыз және тұзды суға 20 минут қайнатыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 2/4
Осы уақытта пиязды жарты сақинаға, сәбізді үш үлкен үккішке турап, аз мөлшерде өсімдік майына қайнатыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 3/4
20 минуттан кейін саңылаулы қасықпен саңырауқұлақтарды пияз мен сәбізге жайып, артық сұйықтықты қайнатып, тағы 15 минут қайнатыңыз. Бұқтыру процесінде туралған сарымсақты қосыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 4/4
Артық сұйықтық буланған кезде пештен алыңыз, блендермен тесіңіз, дәміне қарай тұз қосыңыз. Біз оны суытып, тағамдар дайын. Жақсы тәбет!
4.0
согласны?
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Реклама
Реклама
