Солянка сборная
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
6 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

553
kkal
23%
oqsillar32 г
yog'lar36 g
uglevodlar9 g
kunlik qiymatdan
8 %
7 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
2 l
150 g
150 g
100 g
100 g
100 g
2 . kompyuterlar
1 osh qoshiq
170 g
3 . kompyuterlar
100 ml
2 osh qoshiq
2 . kompyuterlar
0 tatib ko'rish uchun
0 tatib ko'rish uchun
Дополнительно
0 tatib ko'rish uchun
0 tatib ko'rish uchun
0 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/9

Бульон приготовить заранее на свое усмотрение. Я использовала бульон из индейки. Количество филе индейки указано в готовом виде. Бульон поставить на медленный огонь и довести до кипения. Из колбасных изделий я использовала венские сосиски, корейку венскую, окорок тамбовский и колбаски егерские. Филе индейки, окорок и корейку нарезать кубиками. Сосиски и колбаски нарезать колечками.


бүкіл экранға

# қадам 2/9

Соленые огурцы очистить от кожицы (необязательно) и мелко нарезать.


бүкіл экранға

# қадам 3/9

Маслины без косточек нарезать колечками.


бүкіл экранға

# қадам 4/9

Лук нашинковать и обжарить в растительном масле до прозрачности. Добавить подготовленные мясные компоненты. Перемешать и готовить 5 минут, перемешивая.


бүкіл экранға

# қадам 5/9

Добавляем огуречный рассол и подготовленные соленые огурцы. Перемешиваем и готовим 5–7 минут.


бүкіл экранға

# қадам 6/9

Добавляем томатную пасту. Перемешиваем и готовим 5 минут, помешивая.


бүкіл экранға

# қадам 7/9

Добавляем в закипевший бульон содержимое сковороды. Томим 10 минут.


бүкіл экранға

# қадам 8/9

Добавляем маслины, лавровый лист. Добавляем соль и черный перец по вкусу. Если вы любите каперсы, то их можно добавить на этом этапе. Томим еще 5 минут. Снимаем с огня. Даем постоять 5–10 минут. Можно подавать к столу. Подаем с зеленью, лимоном и сметаной.


бүкіл экранға

# қадам 9/9

Приятного аппетита!


поделиться фото
4.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(3)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.