Запеканка с картофелем и куриной грудкой
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

Пищевая ценность порции

366
кКал
15%
Белки24 г
Жиры23 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
6 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
3 дана.
300 г
200 мл
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
2 ст. л.
50 г

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Куриное филе и картофель нарезать тонкими ломтиками. По отдельности обжарить на небольшом количестве растительного масла.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Сложить в сковороду обжаренные филе и картофель, добавить соль, перец , другие приправы по вкусу.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Залить горячими сливками 20%, перемешать и довести до кипения.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Духовку разогреть до 180–190°C. Переложить со сковороды филе с картофелем в форму для запекания. Посыпать тертым сыром. Запекать 20 минут до румяной корочки.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Подавать запеканку горячей.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.