Котлеты в вафлях
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
6 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

310
kkal
13%
oqsillar19 г
yog'lar21 g
uglevodlar10 g
kunlik qiymatdan
5 %
4 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
1 орау
500 г
3 дана.
1 дана.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Вафли нарезать на одинаковые прямоугольники. В фарш добавить измельченный лук и соль с перцем. Перемешать. На одну вафлю положить ложку фарша, разровнять и накрыть второй вафлей.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Так начинить все вафли.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Яйца с солью и перцем взбить вилкой до однородности. Обмакнуть вафли с фаршем в яйцо с двух сторон.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Обжарить до золотистого цвета на раскаленной сковороде с добавлением растительного масла.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(8)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.